Workshop "Natürliches Detox mit Yin Yoga"

Für den befreienden Effekt auf Körper und Seele

Der Workshop findet 2 x statt:

Samstag, 31. Oktober, 9 - 12 Uhr +++AUSGEBUCHT+++
SAMSTAG, 31. OKTOBER, 15 - 18 UHR +++ AUSGEBUCHT+++

Eine Yogini liegt in der Kindhaltung äußerst wohlig und entspannt
Yin Yoga regt sanft und effektiv deine natürlichen Entgiftungsprozesse an - ganz entspannt! Foto: ridofranz/Depositfoto

In jeder Sekunde entsorgt der Körper verbrauchte Stoffe und Abfallprodukte diverser biochemischer Prozesse - das meiste davon verlässt den Körper gasförmig über den Atem. 

 

Diese natürlich ablaufenden Entgiftungsprozesse („Detoxing“) unterstützen wir gezielt in diesem Yin Yoga Workshop. 

 

 

Das erwartet dich

Das ruhige Yin Yoga mit seinen lange gehaltenen, passiven Dehnpositionen hat generell eine entgiftende Wirkung. Es bringt genau die Bewegung in den Körper, die die Flüssigkeit zwischen den Zellen zum Abtransport verbrauchter Stoffe anregt - und damit das natürliche Detoxing ankurbelt. Durch ausgewählte Yoga-Haltungen regen wir durch sanfte Massagen unsere Verdauungsorgane an, so dass natürliche Aufnahme- und Entsorgungsprozesse unterstützt und belebt werden. 

Diese Wirkung fördern und verstärken wir zusätzlich, etwa durch die kraftvolle Wirkung ätherischer Öle und die Stimulierung der Energiemeridiane von Leber, Galle, Niere und Blase.

 

Durch das lange Verharren in den Yin Yoga Positionen wird zudem das Nervensystem beruhigt. Ein Gefühl von Zeitlosigkeit, Ruhe und Frieden kann sich nun einstellen. So findet nicht nur der Körper, sondern auch Geist und Seele zu einer neuen, ganz eigenen Leichtigkeit, die tief in jedem von uns verborgen liegt. Der Workshop ist so aufgebaut, dass sich die einzelnen Elemente optimal ergänzen. 

 

Wer möchte, wird einige einfache Übungen, Asanas und Meditationen mit nach Hause nehmen - egal, ob du sie jeden Tag, ab und zu oder bei Bedarf anwendest. 

Bitte trinke nach dem Workshop viel Wasser oder ungesüßten Tee, um die Entgiftungsprozesse optimal zu unterstützen.

 

Tu dir was Gutes und gönn dir Zeit für dich! 

 

Daten, Fakten, Zahlen

Der Workshop findet 2 x statt:

Workshop I: Samstag, 31.10., 9-12 Uhr +++AUSGEBUCHT+++

Workshop II: Samstag, 31.10., 15-18 Uhr +++ AUSGEBUCHT +++

 

Dauer: 3 Stunden

Preis: 35,- Euro

Plätze: max. 11 Plätze

Ort: KarmaCouch Yogaraum in Mittelnkirchen

Level: Alle! Absolute Beginner und erfahrene Yogis herzlich willkommen

Material: Yogamatte, Yogablöcke, Kuscheldecke, Yogabolster und alle Hilfsmittel, die wir benötigen stellen wir dir zur Verfügung. 

 

Es gelten die KarmaCouch Hygieneregeln.

- Buchung ab sofort -

 

Bitte mitbringen: Eigene Matte, bequeme Kleidung nach der Zwiebeltechnik, ggf. Sitzkissen, warme Socken, Handtuch, etwas zu Trinken

 

Tipp: Yoga mit vollem Magen ist nur das halbe Vergnügen, achte darauf, dass deine letzte Mahlzeit mindestens 2 Stunden vor dem Workshop liegt. 

 

ABLAUF

- Ankommen, Kennenlernen

- Vorstellungsrunde, Begrüßung, Einführung

- Yin Yoga Detox-Session

 

 

Hinweis: Dieser Workshop ist keine Therapie und kann den Besuch bei einem Arzt nicht ersetzen.

Du wirst weitergeleitet auf den KarmaCouch Onlineshop!


Anfahrt - KarmaCouch Yogastudio Mittelnkirchen

Das KarmaCouch Yogastudio liegt ruhig auf einem Hinterhof, erhöht mit einer tollen Aussicht über das Alte Land. Einen ersten Eindruck über die lichtdurchfluteten, freundlichen Räume bekommst du hier
Adresse: Muddweg 166 A, 21720 Mittelnkirchen

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